Etiketter

, , , , , ,

Efter det senaste låga blogginlägget så har jag så smått gjort ett försök att börja vända något till det positiva. Jag har startat med C25k igen för att komma igång med löpningen och i går var jag ute på första rundan, jag kände av ryggen lite under tiden men det var inget som satt kvar efteråt, och idag var jag på gymmet och körde igenom hela kroppen. Hade lite lättare vikter och såklart inget med belastning på bara ryggen, men ryggdrag och axlar fungerade. Skönt om det håller nu så att jag kan få tillbaka träningen i min vardag igen.

  
Nu önskar jag er en skön kväll.

Kram / E

Annonser