Etiketter

, , , , ,

Sitter på hotellet i München och sammanfattar min vecka när det gäller min viktresa.

Träningen har varit bra, löpning totalt 15,6 km och promenaderna blev 5 km och det kunde ju iofs varit mer men jag är nöjd.

Maten har varit lite upp och ner då det är semester men vikten har gått neråt med ca 0,7 kg så jag har ändå hållt mitt mål.

Jag slarvar mer med vattendrickandet när jag är ledig så det får jag ta tag i.

Stretching och spikmatta har det blivit några gånger då min rygg börjat protestera lite.

Det är svårt att sätta rimliga mål denna veckan då jag är på resande fot, men löparskorna är med och målet är 3 pass denna veckan med.
Maten kan bli svårare att ha koll på så det får vänta tills jag är hemma igen.

20120624-224412.jpg

Annonser