Etiketter

, , ,

Idag startade jag om mitt program på VK, nytt mål är satt till midsommar. Maten har gått sådär idag men det är ok. Det blev en kort promenad mest för att komma ut, inte så mycket motion. Jag hoppas på att kunna springa lite denna veckan, hostan verkar börja ge med sig.

Så målen för denna veckan får bli:

Löpning 3 pass och däremellan promenader.

Hålla mig till mina 1492 kcal/dag.

Dricka 2 liter vatten/dag

Komma isäng senast 22,30

Jag uppdaterar under veckans gång och summerar på söndag.

 

Annonser